Psychologische Beratung & Krisenbegleitung

Klarheit finden, Ressourcen stärken, Veränderungen gestalten

Manchmal gerät das Leben aus der Balance. Akute Belastungssituationen oder schwierige Lebensentscheidungen uns fordern uns heraus und wir fühlen uns hilflos. In diesen Momenten biete ich Ihnen einen geschützten Raum für akute Entlastung, Reflexion Ihrer Situation und der Entwicklung neuer Handlungsmöglichkeiten.
Vielleicht wollen Sie aber auch jenseits einer Krise innehalten, Klarheit finden und durch neue Impulse genauer herausfinden, was Sie wollen. Bei Stress oder Unzufriedenheit kann ein psychologischer Perspektivwechsel hilfreich sein, um Ursachen genauer zu erkennen und gemeinsam neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Vor dem Hintergrund meiner psychotherapeutischen Erfahrung arbeite ich prozessorientiert, empathisch und immer mit Blick auf Ihre individuelle Situation. Dabei sehe ich Sie als Expertin oder Experten für Ihr eigenes Leben und begleite Sie, Ihre Potenziale zu entfalten und neue Handlungsspielräume und Perspektiven zu entdecken. Meine langjährige Arbeit hat mich gelehrt, dass Antworten auf die eigenen Fragen ansatzweise in jedem Menschen vorhanden sind. Gemeinsam können wir diese inneren Fähigkeiten fördern und deren Entwicklung anregen. So entdecken Sie neue Selbstanteile und finden Lösungen, die zu Ihnen und Ihrem Leben passen.

Häufige Anlässe für eine Beratung und Krisenbegleitung:

• Anspruchsvolle Lebenssituationen oder akute Lebenskrisen (zum Beispiel nach Trennung, Verlusterfahrung oder Krankheit)
• Entscheidungsfindung: Begleitung bei privaten oder beruflichen Veränderungen oder Weichenstellungen. (zum Beispiel in Beziehungen, bei Wohnortwechsel oder in der Familienplanung)
• Umgang mit Stress, Erschöpfung und Überforderung, speziell auch bei Expats und interkulturellen Herausforderungen
• Berufliche Neuorientierung, herausfordernde Neuanfänge und Übergänge in neue Lebensabschnitte (zum Beispiel rund um die Menopause)
• Persönlichkeitsentwicklung: Entfaltung Ihrer inneren Möglichkeiten und Stärkung der Selbstwirksamkeit.

Körperorientierter Ansatz

Zusätzlich zu unseren Gesprächen biete ich Ihnen – falls gewünscht – einen körperorientierten Ansatz an. Über Körperwahrnehmungen und Visualisierungen kann ich Sie unterstützen, einen erweiterten Zugang zu ihren Intuitionen und Gefühlen zu bekommen. Diese nonverbale Ebene kann Ihnen helfen, einen für sich stimmigen Weg zu finden und besser mit Entscheidungssituationen umzugehen.

Informationen zur Abrechnung

Die psychologische Beratung und Krisenbegleitung ist ein spezifisches Angebot für Selbstzahler.
Da es sich hierbei um eine psychologische Beratung (und nicht um eine Heilbehandlung nach dem SGB V) handelt, werden die Kosten nicht von den Krankenkassen übernommen. Der Vorteil für Sie: Keine langen Wartezeiten und volle Diskretion gegenüber Versicherungsträgern.

• Kostenfreies Kennenlernen: Gerne biete ich Ihnen ein kurzes, unverbindliches Vorgespräch (ca. 15 Min.) per Telefon oder Video an. Wir klären Ihr Anliegen und schauen, ob mein Angebot zu Ihren Zielen passt.
• Honorar: Die Kosten für die weiteren Sitzungen werden im Erstgespräch transparent vereinbart.